La percepci贸n de inseguridad entre las mujeres sigue siendo una barrera a la hora de practicar deporte al aire libre. Un 25% afirma sentirse insegura cuando lleva a cabo alguna actividad f铆sica al aire libre, seg煤n el 煤ltimo estudio publicado por Sport Cultura Barcelona sobre la pr谩ctica deportiva con perspectiva de g茅nero. Esta sensaci贸n es m谩s notoria en la franja de edad de 18 a 30 a帽os, donde la cifra alcanza el 34% de las encuestadas.
Nadie deber铆a sentir miedo o recelo al ejercitarse por su cuenta. Pero lo cierto es que esta preocupaci贸n tiene un impacto significativo, ya que m谩s de la mitad de las mujeres (55,8%), con independencia de la edad, se han planteado dejar de correr o practicar ejercicio en el exterior.
La asociaci贸n Sport Cultura Barcelona, que aglutina hasta 17 entidades听deportivas, ha听impulsado este estudio para evaluar tanto los h谩bitos听deportivos como el impacto del deporte en la vida diaria.听鈥淓s importante concienciar m谩s a la poblaci贸n sobre la necesidad de hacer deporte, ya que es una parte fundamental de la salud f铆sica y mental. Adem谩s, existe una cuesti贸n cultural como reflejan los datos. Debemos avanzar hacia la equidad y que los hombres tambi茅n cedan espacio para que las mujeres puedan ejercitarse con libertad. Esto implica cambiar h谩bitos cotidianos, tambi茅n en casa鈥�, expresa Josep Mateu, presidente de la instituci贸n.
El estudio cuenta con una muestra de 3.500 encuestados, hombres y mujeres mayores de 18 a帽os y residentes en Barcelona y听Madrid, as铆 como sus 脕reas Metropolitanas.
Cuando m谩s se necesita hacer deporte es cuando muchas priorizan el cuidado de los dem谩s por encima del propio
Al margen de la percepci贸n de seguridad, el estudio pone de manifiesto que la pr谩ctica deportiva es m谩s com煤n entre los hombres (81,4%) que entre las mujeres (78,2%). 鈥淛ustamente cuando m谩s se necesita hacer deporte 鈥攑or motivos de salud鈥� es cuando muchas personas, especialmente las mujeres, priorizan el cuidado de los dem谩s por encima del propio. Esto deber铆a hacernos reflexionar鈥�, se帽ala Mateu.
Aunque tanto ellos como ellas disminuyen el ejercicio f铆sico, a medida que avanzan en edad,听la brecha de g茅nero es m谩s acuciante en dos momentos clave de la vida.听Entre los 30 y 44 a帽os, las mujeres muestran una tasa de participaci贸n deportiva casi un 10% menor que los hombres. 驴El motivo? Las mayores responsabilidades dom茅sticas y de cuidado de la familia siguen recayendo, en buena parte, en ellas, lo que limita su tiempo para el deporte.
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La segunda diferencia significativa se da entre los 55 y 65 a帽os, cuando la brecha alcanza el 12%. Esto se debe a las distintas experiencias y roles de g茅nero influyen en la disponibilidad de tiempo y la motivaci贸n para mantener h谩bitos, seg煤n informa el estudio.
Entre las razones que llevan tanto a hombres y a mujeres a no practicar ning煤n deporte destacan la falta de constancia (19,5%), falta de tiempo (18,6%) y la falta de inter茅s o el aburrimiento (16%). Este 煤ltimo motivo es m谩s frecuente entre听las mujeres (17,4%) que entre los hombres (14,4%). 鈥淪i el deporte no forma parte de tu estilo de vida desde una edad temprana, es m谩s f谩cil que te parezca aburrido o que te d茅 pereza鈥�, expresa Roc铆o Aguilera, secretaria general de Sport Cultura Barcelona.
Un 67,7% de las mujeres afirma haber tenido que modificar su rutina deportiva
Los principales factores que llevan tanto a hombres como a mujeres a modificar sus h谩bitos deportivos son los cambios laborales o educativos, as铆 como los relacionados con la vida personal y familiar. Pero, la brecha de g茅nero sigue afectando m谩s a las mujeres, pues un 67,7% afirma haber tenido que modificar su rutina deportiva frente al 55,4% de los hombres. En el caso de las mujeres, a partir de los 30 estos cambios se intensifican, mientras que en los hombres se observa una tendencia opuesta.
Una de las diferencias m谩s destacadas en las motivaciones para practicar deporte es la competitividad. Mientras que solo un 9% de las mujeres se siente impulsada por ella, en los hombres esta cifra asciende al 14%. Por otro lado, ni hombres (12%) ni mujeres (17%) se libran de la presi贸n est茅tica, y ven en el f铆sico un motivo para practicar deporte.
En cuanto al horario para hacer deporte, tanto hombres como mujeres coinciden en practicarlo por la tarde durante los d铆as laborables. No obstante, surgen diferencias en otras franjas horarias. A diferencia de los hombres, las mujeres prefieren hacer ejercicio entre semana, especialmente por la ma帽ana. Un 30% de ellas realiza actividad f铆sica por la ma帽ana, frente al 22% de los hombres.
Por contra, ellos prefieren los fines de semana. Un 41% hace ejercicio los s谩bados y domingos, mientras que solo un 25% de las mujeres lo practica. El estudio apunta que ese h谩bito podr铆a estar relacionado con las responsabilidades dom茅sticas y de cuidado que muchas mujeres asumen durante las tardes y el fin de semana.
