鈥淢e qued茅 en shock鈥�, dice Noelia Valls, madre de trillizos, de 36 a帽os. As铆 recuerda el momento en el que su m茅dico le dijo, siete a帽os atr谩s, que estaba esperando tres hijos al mismo tiempo: 鈥淎qu铆 hay una bolsa con un embri贸n. Aqu铆 otra con otro embri贸n. Y aqu铆 hay otra con un tercero鈥�. El suyo fue un embarazo buscado. A las siete semanas, y despu茅s de haberse hecho un test de embarazo que dio positivo, fue a ver a su m茅dico. 鈥淓mpez贸 a mirar por el ec贸grafo sin decir nada. Le pregunt茅 si pasaba algo y respondi贸: 鈥楾engo que decirte algo y no s茅 c贸mo鈥欌��, cuenta a bet365赔率. 驴C贸mo es enterarse de que hay m谩s de un beb茅 en camino cuando solo esperabas uno?
En pleno shock, lo 煤nico que le sal铆a a Noelia en ese momento, era repetir: 鈥淣o puede ser, no puede ser, no puede ser鈥�. Luego empez贸 a re铆r, nerviosa. Le dec铆a a su m茅dico: 鈥淧ero si no he hecho nada para quedarme embarazada de tres beb茅s a la vez. Ni siquiera tomaba las vitaminas que se supone que hay que tomar鈥�. Junto al padre de sus hijos, salieron de la consulta y comenzaron a caminar sin un rumbo fijo. 鈥淢e sent茅 en el banco de un parque y autom谩ticamente sent铆 la necesidad de cont谩rselo a mi madre. Hoy me arrepiento de haberlo hecho por tel茅fono, porque me hubiera encantado verle la cara mientras recib铆a semejante noticia鈥�, confiesa.
Es un cambio de vida, una locura y un desaf铆o e implica un sacrificio f铆sico, emocional y econ贸mico muy grande, pero no es algo malo ni triste
Noelia Valls, con sus trillizos
Noelia Valls pas贸 las primeras semanas de embarazo procesando la informaci贸n. Haci茅ndose a la idea de que, pese a que casi no ten铆a barriga, hab铆a tres embriones dentro. Tambi茅n aparecieron las primeras preocupaciones. 鈥淨uieres saber que todo va a salir bien, porque no deja de ser un embarazo de riesgo, con much铆simas posibilidades de riesgo. Los m茅dicos fueron muy claros. Nos dijeron que hab铆an muchas posibilidades de que no llegaran a t茅rmino los tres beb茅s鈥�, indica.
Una vez superado el shock inicial, lleg贸 el 鈥溌緾贸mo lo hacemos?鈥�. 鈥淵o soy una persona muy pr谩ctica y, en cuanto me hice a la idea, pas茅 al 鈥樎縌u茅 hay que hacer?, 驴Por d贸nde empezamos?鈥�. Siempre que llega un ni帽o, tocan muchos cambios log铆sticos como familia. Cuando vienen tres, ese cambio es todav铆a mayor. En nuestro caso, tuve que cambiar de coche, porque solo cab铆an cuatro personas como m谩ximo. La casa tambi茅n nos quedaba peque帽a, tuvimos que buscar tres cunas, tres tronas, tres hamacas, todo por tres鈥�, dice.
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Hasta el d铆a de hoy, siempre recibe las mismas reacciones y preguntas cada vez que dice que es madre de trillizos. 鈥淟o primero es la incredulidad: 鈥樎緾贸mo puede ser? 驴Tres? 驴C贸mo ha sido esto? 驴Ha sido natural鈥� Yo siempre explico que el nuestro es un caso en un mill贸n鈥�. Tambi茅n ha recibido alg煤n comentario desafortunado, del tipo 鈥淯y, no s茅 si darte la enhorabuena o el p茅same鈥�. 鈥淓sos comentarios llegan a molestar porque s铆, es un cambio de vida, es una locura, es un desaf铆o e implica un sacrificio f铆sico, emocional y econ贸mico muy grande, pero no es algo malo ni triste鈥�, se帽ala.
Silvia Navarro (30) tambi茅n describe el momento de recibir la noticia de un embarazo m煤ltiple como uno de shock. Ella y su pareja fueron al m茅dico poco despu茅s de hacer el test de embarazo. 鈥淣os dijeron que parec铆a que estaba todo bien, pero que todav铆a era un poco pronto, que volviera a las dos semanas鈥�, recuerda. Siendo su primer embarazo, volvi贸 a la consulta con cierto miedo y la expectativa de que le confirmaran de que todo segu铆a perfecto. 鈥淟a 煤ltima noticia que esperas recibir es que son dos. Nos quedamos sin hablar. La ilusi贸n se mezcla con el 鈥楿y, esto ya es diferente, 驴c贸mo vamos a hacer?鈥欌��, dice Silvia.
Cuando ya hay un hijo y vienen dos, cuesta un poco m谩s procesarlo. Ni hablar cuando ya tienen dos hijos. Hay que trabajarlo mucho a nivel emocional
鈥淎l tener dos, empieza a cambiar toda la log铆stica鈥�, confiesa听Silvia Navarro (30)听
Junto a su pareja, hab铆an comprado y reformado un piso recientemente. 鈥淭en铆amos tres habitaciones y, con la reforma, la hab铆amos dejado en dos, pensando que estar铆amos bien con un ni帽o. Al tener dos, empieza a cambiar toda la log铆stica de la casa. Las primeras conversaciones giran en torno a eso, a pensar con qu茅 espacios contamos, en la casa, el coche鈥� empezar a mirar qu茅 tipo de carros necesitar谩s, plantearte cosas que hasta el momento no hab铆as pensado. Econ贸micamente, no es lo mismo mantener un beb茅 que dos鈥�, apunta y a帽ade: 鈥淎 las preocupaciones por el hecho de c贸mo hacer con dos beb茅s a la vez, se suman las del embarazo. Desde un principio, nos explicaron que, al ser un embarazo gemelar, era de riesgo y nos controlaron mucho m谩s. No sabes si ser谩n prematuros, es mucha incertidumbre鈥�.
鈥淟os pacientes vienen a m铆 cuando normalmente ya se han enterado que esperan gemelos. Los derivan despu茅s de la primera ecograf铆a y vienen con mucha angustia y preocupaci贸n. No saben qu茅 esperar鈥�, dice la Dra. Francesca Crovetto, del grupo de investigaci贸n en Medicina Fetal del BCNatal y especialista en medicina materno-fetal en el Hospital Sant Joan de D茅u.
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Esto es algo que ha ido cambiando en el 煤ltimo tiempo. 鈥淗ace unos a帽os, la mayor铆a ven铆a a la consulta m谩s bien con ilusi贸n porque, en general, era despu茅s de haber atravesado un recorrido de infertilidad y un tratamiento de fertilidad asistida鈥�, se帽ala la experta y explica: 鈥淓l panorama ahora es otro. Antes se transfer铆a m谩s de un embri贸n porque se pensaba que esto daba m谩s 茅xito. Hoy se sabe que esto no es as铆 y que, al contrario, lo que hace es aumentar las complicaciones, con lo cual se intenta siempre transferir un solo embri贸n. Por eso, la tasa de embarazos m煤ltiples en los 煤ltimos a帽os ha bajado much铆simo鈥�.
Seg煤n indica, en toda Espa帽a, al final de los a帽os 90, los embarazos m煤ltiples representaban unos 5.000 partos. En 2014, debido a las t茅cnicas de reproducci贸n asistida -dice Crovetto-, se duplicaron, para llegar a los casi 10.000, para luego disminuir dr谩sticamente. En cuanto a los embarazos triples, mientras que en el a帽o 2000 eran casi 300, en 2020 pasaron a 60.
Noelia Valls, en una divertida foto con su tres hijos
De esta forma, 鈥渕ientras que antes la mayor铆a de embarazos m煤ltiples proven铆an de la fecundaci贸n in vitro, hoy es al rev茅s: son espont谩neos, de gente que est谩 buscando un hijo y de repente vienen m谩s鈥�. Por eso es que en su consulta se encuentra con pacientes m谩s bien sorprendidos y preocupados. 鈥淗ay mucha m谩s conciencia de que es un embarazo de alto riesgo. Cuando vienen a nuestra visita, lo que buscamos es no asustar, pero s铆 que tenemos que explicar esos riesgos y hacerles saber que hay que hacer controles mucho m谩s a menudo, tener m谩s cuidados. Se trata de encontrar un punto en el que no se vayan con miedos pero que a la vez sean conscientes de las precauciones que hay que tener鈥�, indica.
La especialista en embarazos gemelares observa que 鈥渃uando es un primer embarazo, se suele recibir de forma m谩s positiva, mientras que cuando ya hay un hijo y vienen dos, suele costar un poco m谩s procesarlo. Ni hablar cuando ya tienen dos hijos. Hay que trabajarlo mucho a nivel emocional鈥�.
Es importante aceptar las emociones que surjan, tambi茅n las听desagradables. Conviene ajustar las expectativas y reducir el nivel de exigencia
Entre las preocupaciones con las que se suele encontrar, van desde 鈥楺u茅 ser谩 de mi embarazo鈥�, 鈥楺u茅 ser谩 de mi cuerpo de madre鈥� hasta 鈥淨u茅 ser谩 de mi vida con dos criaturas peque帽as鈥�. La experta insiste en que este tipo de embarazos suponen 鈥渕ucha carga emocional鈥�: 鈥淟a mayor铆a, necesita un apoyo m谩s presente que un embarazo 煤nico. En la consulta, siempre tenemos una enfermera que est谩 especializada en el soporte psicol贸gico de todas esas parejas鈥�, subraya.
Esa dificultad a帽adida tambi茅n aplica al posparto: 鈥淪i es dif铆cil gestionar un posparto con un beb茅, imag铆nate con dos. Siempre digo que es importante que haya un gran soporte de red familiar y de amigos, porque los primeros meses son muy duros鈥�, apunta Crovetto.
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鈥淓n general, es frecuente que cuando las familias reciben la noticia del embarazo m煤ltiple sientan un shock inicial, ya que la expectativa suele ser la de tener un solo beb茅. La alegr铆a, el miedo y la ansiedad suelen ser emociones frecuentes鈥�, indica la psic贸loga perinatal Ana茂s Barcelona y apunta: 鈥淓ste impacto inicial puede requerir tiempo para procesarlo y听adaptarse a la nueva realidad鈥�. Seg煤n indica, es m谩s probable que se asimile con m谩s facilidad en aquellas familias con antecedentes de embarazos m煤ltiples o en parejas que han recurrido a tratamientos de reproducci贸n asistida.
Es normal que surjan miedos o preocupaciones -dice Barcelona- como, por ejemplo, el temor a no poder manejar las demandas de cuidar a dos beb茅s, preocupaciones sobre la salud de los reci茅n nacidos y sobre la econom铆a. 鈥淎lgunas mujeres pueden sentirse muy preocupadas o con muchos miedos por las complicaciones que pueden implicar los embarazos m煤ltiples tanto para la madre, como la preeclampsia o la anemia, como para los beb茅s, por las posibilidades de parto prematuro o de peso bajo al nacer)鈥�, dice la psic贸loga y asegura que 鈥淭odas estas emociones son naturales y forman parte del proceso de adaptaci贸n a la nueva situaci贸n鈥�.
Seg煤n observa, los desaf铆os m谩s grandes al recibir a m谩s de un beb茅 suelen ser la distribuci贸n de la atenci贸n y el cuidado y la adaptaci贸n a una nueva din谩mica familiar. Ella insiste en que 鈥渆s importante aceptar las emociones que surjan, aunque algunas sean desagradables o contradictorias. Las familias deben ajustar las expectativas y reducir el nivel de exigencia鈥�. Para ella, es importante informarse sobre los cuidados espec铆ficos de los gemelos o mellizos y establecer rutinas que ayuden a organizar las tareas diarias. Tambi茅n insiste en que es fundamental contar con una red de apoyo s贸lida, que incluya a familiares, amigos y profesionales de la salud.
鈥淭anto nuestros amigos como nuestra familia nos acompa帽aron mucho. Tener una red de apoyo es lo m谩s importante. Recuerdo los primeros meses, en los cuales me pon铆a el despertador para dormir 45 minutos entre toma y toma de leche. Que, por ejemplo, vinieran a traerte comida caliente, sana y casera. Eso para m铆 era todo. Dentro de todo mi caos, pod铆a comer bien. Tambi茅n me ayud贸 mucho poder compartir las inseguridades y culpas con amigas que sean madres, sin sentirte juzgada鈥�, dice Noelia Valls.
鈥淣osotros hemos tenido el privilegio de tener mucha ayuda por parte de nuestras familias. Eso nos ha facilitado mucho la vida鈥�, a帽ade por su parte Silvia Navarro y explica: 鈥淟os desaf铆os est谩n siempre. Es una adaptaci贸n continua. Hoy en d铆a, que ya tienen dos a帽os, todav铆a muchas cosas son m谩s complicadas que si fueran solo una. Hay mucho que no puedes hacer sola con las dos, necesitas que alguien te acompa帽e. Creo que, sobre todo las madres, que tendemos a sentir mucha culpa, es importante que seamos conscientes de ello, de que al ser dos es normal no poder llegar a todo. No ser tan duras y exigentes con nosotras mismas鈥�.听