Para muchas familias, lograr que los peque帽os duerman en su propia cama puede convertirse en todo un desaf铆o. El reconocido pediatra Carlos Gonz谩lez, en una reciente intervenci贸n en su podcast de YouTube, ha compartido estrategias basadas en el respeto y la empat铆a que pueden ayudar a las familias a afrontar este cambio sin estr茅s ni conflictos.
La clave: motivar y respetar los tiempos del ni帽o
Gonz谩lez se帽ala que aproximadamente a los tres a帽os muchos ni帽os est谩n preparados para dar el paso hacia su independencia nocturna. Sin embargo, recalca que el proceso debe ser respetuoso y adaptado a las necesidades emocionales de cada peque帽o.
Los ni帽os deben evitar los dispositivos electr贸nicos antes de dormir.
La estrategia. Hay que intentar motivar al ni帽o de forma positiva, haci茅ndole part铆cipe del cambio: 鈥淒iles: 鈥楢hora tendr谩s una cama para ti solo, ya eres mayor. Vamos a buscar unas s谩banas que te gusten鈥欌��, sugiere. Adem谩s, destaca la importancia de dejar que elijan su propia ropa de cama, ya sea con motivos de sus personajes favoritos, como Spiderman o Frozen. Esta decisi贸n les ayuda a sentirse emocionados y responsables, convirtiendo el cambio en una experiencia agradable.
Crear un ambiente de confianza. Carlos Gonz谩lez tambi茅n recomienda transmitir seguridad a los ni帽os, dejando claro que siempre tendr谩n un refugio en caso de necesitarlo. 鈥淒iles que, si alguna noche quieren venir a la cama de pap谩 y mam谩, pueden hacerlo. Pero que lo hagan en silencio para no despertar a nadie y que primero pasen por el ba帽o鈥�, aconseja el pediatra. Esta flexibilidad, lejos de ser contraproducente, refuerza el v铆nculo familiar y da al ni帽o confianza en el proceso.
Evitar la presi贸n: un punto fundamental. 鈥淟os ni帽os, como los adultos, no responden bien bajo presi贸n鈥�, subraya Gonz谩lez. Seg煤n el pediatra, imponer horarios o m茅todos estrictos puede generar rechazo y ansiedad en el peque帽o. En su lugar, recomienda opciones respetuosas y emp谩ticas que prioricen el entendimiento de las emociones del ni帽o y fomenten su independencia de manera natural.
En conclusi贸n, Gonz谩lez defiende que la clave para que los ni帽os duerman en su propia cama reside en entender sus emociones, motivarles de forma positiva y respetar sus tiempos. Este enfoque no solo fomenta la independencia de los peque帽os, sino que tambi茅n fortalece la relaci贸n familiar al evitar conflictos innecesarios.
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