Marian Rojas Estapé explica las pautas a seguir para encontrar un sentido a la vida: “Son preguntas que no tienen fácil solución”
Visto en TikTok
La reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé ofrece valiosas pautas para encontrarle sentido a la vida
Marian Rojas Estapé explica las pautas a seguir para encontrar un sentido a la vida: “Son preguntas que no tienen fácil solución”
En un reciente video de TikTok compartido por @brainboosteruniversity, la reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé ofrece valiosas pautas sobre cómo encontrarle sentido a la vida. Durante todo el video, la experta enfatiza la importancia de “frenar y reflexionar” en nuestra acelerada existencia: “Vivimos una vida donde le hemos metido el fast a todo lo que hacemos, y por lo tanto solo puedes encontrarle sentido si paras y reflexionas”, afirma.
Rojas Estapé sugiere que detenerse y reflexionar nos lleva a plantearnos preguntas profundas y esenciales. Entre ellas, menciona: “¿Qué es la vida? ¿Qué es la muerte? ¿Qué me hace feliz? ¿A quién quiero? ¿Cómo me dejo querer? ¿Cuáles son mis proyectos de vida?” Estas interrogantes, según la psiquiatra, “no tienen fácil solución y requieren escuchar a personas mayores, leer, pero sobre todo frenar y reflexionar”.
La especialista también aborda las dificultades modernas para profundizar en estos temas. Según ella, la corteza prefrontal, clave en nuestra capacidad de reflexión profunda, está bloqueada debido al “uso de pantallas, el miedo, la soledad, la hiperestimulación, etc”. Este bloqueo nos impide ir más allá de la superficialidad, lo que a su vez dificulta encontrar un verdadero sentido a nuestras vidas.
Marian Rojas Estapé concluye que para hallar propósito, es crucial escapar de esta superficialidad. “Cuando no podemos profundizar nos encontramos en la superficialidad y ahí es imposible encontrarle sentido a la vida”, sentencia, resaltando la necesidad de volver a una vida más contemplativa y menos dominada por la tecnología y el ritmo frenético.
El video de Rojas Estapé ha resonado profundamente con la audiencia, acumulando miles de visualizaciones y numerosos comentarios y compartidos, mostrando la creciente necesidad de orientación en la búsqueda de sentido en la vida moderna.
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