Fran Sánchez, psicólogo: “Una mentira que se descubre es el mayor veneno para una relación y no importa cuál sea el motivo”
Visto en TikTok
El experto en relaciones sentimentales alerta sobre las consecuencias de mentir a tu pareja, aunque sea por evitar un conflicto: “La confianza rota es casi el fin asegurado”.
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¿Alguna vez has mentido a tu pareja para evitar una discusión? Puede parecer un gesto inofensivo o incluso protector, pero según el psicólogo Fran Sánchez, especialista en terapia de pareja, ocultar la verdad es una de las actitudes más destructivas dentro de una relación sentimental. En uno de sus vídeos más virales en TikTok, lanza una advertencia clara: “Una mentira que se descubre es el mayor veneno para una relación, y no importa cuál sea el motivo para llevarla a cabo.”
En su reflexión, Sánchez aborda ejemplos cotidianos: desde una felicitación a un ex por su cumpleaños hasta fumar un cigarrillo a escondidas. Aunque estos actos pueden parecer triviales, el verdadero problema llega cuando se intenta encubrirlos. “No lo hagas”, insiste el psicólogo, “porque si tu pareja descubre esa mentira, empezará a pensar que para ti mentir es legítimo, que está justificado en función de criterios que tú mismo estableces.”
El fin nunca justifica los medios en una relación
Uno de los principales riesgos que señala Sánchez es la normalización de la mentira dentro de la pareja. “Cuando alguien miente bajo una lógica personal, transmite el mensaje de que, si se cumple ese criterio, mentir está bien. Esto rompe una base fundamental de toda relación: la confianza.”
Una vez quebrada esa confianza, el daño puede ser irreparable. “Una confianza rota es, si no el fin, casi el fin asegurado de una relación”, afirma tajante. En este sentido, el psicólogo sostiene que incluso una verdad dolorosa será siempre preferible a una mentira piadosa: “El peaje de procesar una verdad que duele siempre será mejor que reparar la herida que dejan las mentiras.”
La verdad como herramienta para construir. Lejos de fomentar la confrontación, Sánchez apuesta por la sinceridad como pilar para resolver conflictos: “Ten esa conversación, sé sincero o sincera, llega a puntos en común, aborda la situación”, recomienda. Para el especialista, afrontar las verdades, por incómodas que sean, fortalece la pareja, mientras que esconderlas mina poco a poco la relación.
En su mensaje final, el psicólogo lanza una pregunta directa a sus seguidores: “¿Has tenido alguna relación que se acabó por problemas de confianza o en tu relación actual estáis en crisis por este motivo?” Una invitación a reflexionar sobre la importancia de la honestidad emocional en la vida en pareja.