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Es una fruta legendaria, que forma parte de nuestra dieta, nuestras tradiciones y nuestra cultura. Incluso la pasi贸n y la tentaci贸n b铆blica llevan su nombre. Hay estudios que indican que ya exist铆a en la prehistoria, aunque otros afirman que el origen del primer manzano se remonta a 20.000 a帽os atr谩s.听

Sea como fuere, es la fruta m谩s producida y popular de la Uni贸n Europea y una de las frutas m谩s vers谩tiles y la que aporta m谩s propiedades a nuestra dieta. Pero su consumo entre los m谩s j贸venes no est谩 extendido entre los centenniales (15 a 25 a帽os) ni entre los m谩s maduros, responsables de las compras en el hogar (30-45).听

Para fomentar su consumo entre la franja de poblaci贸n m谩s joven , ha lanzado una campa帽a, financiada por la UE, que no deja indiferente. Su intenci贸n es recordar a los j贸venes lo f谩cil que es construir una vida equilibrada y c贸mo puede ayudarles el consumo de las manzanas.

Pero, 驴C贸mo han decidido los productores de fruta de Catalu帽a de convencerlos de seguir las buenas costumbres desde los tiempos de la serpiente y de Eva? Pues record谩ndoles, desde el humor que de ser joven tambi茅n se sale y que lo que cuando eres joven no parece importar, empieza a importar antes de lo que crees.听

As铆, la campa帽a les interpela a plantearse su estilo de vida y empezar a seguir una serie de h谩bitos, como hidratarse bien, hacer ejercicio y descansar.听

La idea es que la generaci贸n TikTok se replantee que no es muy inteligente sentirse inmortal y que entiendan que empezar a consumir manzanas de forma regular es una muy buena manera de poner la primera piedra de una nueva vida equilibrada. Y de ah铆 el lema de la campa帽a: hay que empezar ya a quererse y cuidarse como cuida una manzana.

Las principales propiedades de la manzana 1

Favorecen el correcto funcionamiento del tr谩fico intestinal.

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Una manzana tiene un peso medio de unos 160 gramos. Si tenemos en cuenta que cada 100 gramos de producto nos aporta 51 kilocalor铆as, una manzana nos estar铆a aportando una cantidad de energ铆a a nuestro organismo de 81,6 kilocalor铆as por unidad.

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Aparentemente no lo parecen, pero las manzanas son muy hidratantes, puesto que el 80-85% de su composici贸n es agua.

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Su tama帽o y la manera de consumirla hacen de la manzana el snack ideal para llev谩rselo a cualquier sitio.