El doctor Mario Alonso Puig sobre c贸mo se transmite la negatividad: 鈥淗ay actitudes muy pesimistas que son tremendamente contagiosas鈥
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Para el doctor Mario Alonso Puig, la actitud es el factor que m谩s peso tiene en el desarrollo personal.
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El doctor Mario Alonso Puig, reconocido experto en desarrollo personal y liderazgo, ha explicado en una reciente entrevista con la Cadena COPE, junto a Alberto Herrera, c贸mo la negatividad no solo afecta a quienes la practican, sino que tambi茅n se transmite con facilidad a su entorno. Su reflexi贸n, directa y fundamentada en la neurociencia, ha captado una gran atenci贸n en redes sociales.
Seg煤n Alonso Puig, la transmisi贸n de la negatividad no es un fen贸meno abstracto, sino un proceso concreto conocido como 鈥渞esonancia l铆mbica鈥. 鈥淓l sistema l铆mbico es el cerebro emocional, y est谩 en comunicaci贸n con el cerebro emocional de otra persona. Se van captando informaci贸n y se van sintonizando鈥, explic贸. Este mecanismo hace que las emociones y estados de 谩nimo de los dem谩s puedan influirnos de manera casi imperceptible.
驴Se contagia la negatividad?
En este contexto, el doctor subray贸: 鈥淧or supuesto que hay actitudes muy pesimistas que son tremendamente contagiosas鈥. Coment贸 c贸mo, si estamos expuestos de forma continua a comentarios negativos o catastrofistas 鈥攑or ejemplo, alguien que constantemente se帽ala problemas o errores鈥, terminamos desplazando nuestro foco hacia esos aspectos negativos. 鈥淓l foco se lleva la energ铆a, se lleva la emoci贸n鈥, advirti贸.
驴Nacemos con la actitud o la aprendemos? Durante la charla, surgi贸 una pregunta clave: 驴la actitud pesimista es hereditaria o aprendida? Mario Alonso Puig respondi贸 con claridad: 鈥淟as dos cosas鈥. Diferenci贸 entre temperamento y car谩cter: el primero tiene una base gen茅tica, mientras que el car谩cter, 鈥渃贸mo t煤 te haces鈥, es fruto de nuestras decisiones y aprendizajes a lo largo de la vida.
Citando a Ortega y Gasset, record贸: 鈥淣o somos un participio, somos un gerundio, no estamos hechos del todo, poco a poco nos vamos haciendo鈥. As铆, aunque nacemos con ciertas predisposiciones, nuestra actitud final depende en gran medida de c贸mo afrontamos las experiencias de la vida.
La importancia decisiva de la actitud
Para el doctor Mario Alonso Puig, la actitud es el factor que m谩s peso tiene en el desarrollo personal. 鈥淯na persona con una actitud abierta, con una voluntad de dejarse sorprender, es una persona que va a aprender鈥, explic贸. En cambio, quien se enfrenta a la vida desde la cerraz贸n, creyendo saberlo todo, limitar谩 su capacidad de crecimiento: 鈥淓sa es una persona que no alcanzar谩 demasiada altitud鈥, concluy贸.
Este mensaje optimista y realista a la vez, apuesta por la apertura mental y el autoconocimiento y muchos usuarios han destacado la claridad y sencillez con la que Mario Alonso Puig transmite conceptos de gran profundidad.