Cuando se empieza a conocer a una persona no siempre resulta sencillo identificar ciertos patrones o conductas que supongan una se帽al de alerta, es decir, esas banderas rojas que deben evitarse en una relaci贸n para que esta sea saludable. A veces pueden resultar evidentes, pero, en otros casos, la t谩ctica resulta m谩s sutil, as铆 sucede con la manipulaci贸n emocional. 鈥淓jercer el control sobre una persona, con el objetivo de obtener cierto beneficio u objetivo鈥�, esta es la motivaci贸n de un manipulador, seg煤n lo describe Rosario Linares, y directora de El Prado Psic贸logos. Un perfil que puede adoptar diferentes formas al emplear t茅cnicas distintas, por ejemplo, el conocido como 鈥榖enching鈥�, una clase de manipulaci贸n sobre la que se est谩 poniendo el foco recientemente.
El t茅rmino ingl茅s 鈥榖enching鈥� hace referencia al concepto, ampliamente usado en el panorama deportivo, de 鈥渆star en el banquillo鈥�, o lo que es lo mismo, esperar a que llegue el turno de entrar en acci贸n. Esta idea se ha extrapolado a las relaciones para describir ese tipo de manipulaci贸n en la que una persona se comunica con otra de forma intermitente, breve y superficial, tal y como explica el equipo de de Albiach Psic贸logos. El 煤nico objetivo consiste en mantener el contacto y el inter茅s de la otra parte. 鈥淵a sea por no sentirnos solos, por no querer soltarse del todo hasta encontrar otra cosa o por no desear ataduras鈥�, apuntan los expertos como posibles razones tras este comportamiento.
驴C贸mo saber si te est谩n haciendo 鈥榖enching鈥�?
Muchas personas que se encuentran envueltas en el 鈥榖enching鈥� no se percatan de esta manipulaci贸n, a pesar de sentirse confundidos por la situaci贸n. Esto sucede en buena medida a causa de ese refuerzo intermitente que somete a la otra parte y la mantiene 鈥榓tada鈥�. No obstante, esto trae como consecuencia un agotamiento emocional y frustraci贸n, advierte la Laura Palomares P茅rez. Una 鈥渢rampa鈥�, como la especialista la define, que puede ser detectada si se presta atenci贸n a las se帽ales que suelen delatar esta pr谩ctica.
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La m谩s caracter铆stica es ese estilo de comunicaci贸n intermitente tan propio del 鈥榖enching鈥�, que adopta la forma de mensajes o muestras de atenci贸n a menudo poco consistentes y peri贸dicas. A esto se le suma una ausencia de compromiso, que puede apreciarse cuando la persona evita compartir su visi贸n de futuro o tratar conversaciones sobre el tema. Tambi茅n hay una falta de claridad en lo que respecta a la relaci贸n en s铆, quien practica el 鈥榖enching鈥� trata de no expresar sus sentimientos de forma abierta y se resiste a definir en qu茅 punto est谩 la relaci贸n. Las personas que padecen 鈥榖enching鈥� tienen la sensaci贸n constante de no ser la prioridad, sino m谩s bien estar condenadas a un 鈥渟egundo plano鈥�, afirma la 辫蝉颈肠贸濒辞驳补. 驴C贸mo se sostiene todo esto? A base de excusas constantes, frecuentemente respaldadas por frases del estilo 鈥渆stoy muy ocupado鈥�.