Patricia Cardoso

Economista y graduada en Magisterio Infantil. He realizado cursos de especializaci贸n en investigaci贸n y comunicaci贸n educativa. Imparto clases de apoyo en colegios p煤blicos y de 贰诲耻肠补肠颈贸苍 Especial. He trabajado en una cooperativa de ayuda infantil.

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Descubre cu谩l es la mejor hora para regar tus plantas (y no equivocarte)

Generalmente, el mejor momento es por la ma帽ana, cuando las temperaturas suelen ser m谩s frescas C贸mo regar las plantas: los mejores m茅todos para no secarlas ni ahogarlas

Patricia Cardoso
4 plantas colgantes que transformar谩n la decoraci贸n de tu hogar

Las plantas colgantes van a aportar un toque de estilo a tus estancias 7 plantas que ahuyentar谩n las moscas y los mosquitos de tu casa

Patricia Cardoso
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Desayunos para ni帽os: Recetas saludables, r谩pidas y f谩ciles de preparar

Con estas ideas evitar谩s en la primera comida del d铆a alimentarlos con productos demasiado azucarados y otros ingredientes poco saludables Meriendas r谩pidas y saludables para ni帽os

Patricia Cardoso
Frutas

Pitaya o fruta del drag贸n: propiedades y beneficios

Es una fruta muy arom谩tica, con saber dulce y agradable que ha conquistado los paladares de todo el mundo y que adem谩s es rica en vitamina C, calcio, hierro y f贸sforo entre otros nutrientes La pitaya es la nueva fruta de moda, pero... 驴C贸mo se come?

Patricia Cardoso
Frutas

Ar谩ndanos: propiedades, beneficios y valor nutricional de esta fruta

Los ar谩ndanos tienen un alto contenido en antioxidantes, lo que previene el envejecimiento celular El secreto para tener ar谩ndanos grandes y con crecimiento r谩pido

Patricia Cardoso
Hogar

C贸mo cerrar f谩cilmente una terraza sin obra: 8 ideas que funcionan

Las vallas de bamb煤, las p茅rgolas y la vegetaci贸n te ayudar谩n a cerrar tu terraza de forma sencilla Los mejores consejos para limpiar muebles de madera 驴C贸mo destapar un drenaje del patio?

Patricia Cardoso
Ejercicios para dormir

驴C贸mo dormirse en un minuto?

Si se tienen dificultades para conciliar el sue帽o, es complicado caer dormido enseguida, pero se pueden realizar algunos ejercicios que son efectivos 10 sencillos estiramientos para relajarte y dormir como un beb茅

Patricia Cardoso
Lactancia materna

驴Puede un disgusto provocar que se interrumpa la producci贸n de leche materna?

El estr茅s puede inhibir la oxitocina, pero esto no hace que se corte la leche ni que desaparezca La subida de la leche materna tras el parto: todo lo que debes saber

Patricia Cardoso
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C贸mo reforzar la conducta de un ni帽o sin abusar de los premios

Cuando se motiva a los ni帽os a trav茅s de premios y castigos se refuerza la motivaci贸n extr铆nseca y ser谩 lo que venga despu茅s lo que motive al ni帽o a hacer o no hacer algo El hecho de tener hermanos tiene un efecto positivo en el bienestar psicol贸gico de los ni帽os

Patricia Cardoso
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C贸mo poner normas y l铆mites a tus hijos con firmeza pero sin ser autoritario

Establece l铆mites claros, coherentes y justos desde que son peque帽os. De este modo comprender谩n que hay unas normas y que no pueden conseguir siempre lo que quieren 驴Sabes por qu茅 es tan malo educar desde el miedo?

Patricia Cardoso
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Semana 8 de embarazo: el crecimiento del beb茅 se acelera y su rostro va adquiriendo forma

Estas primeras semanas de embarazo son fundamentales para el crecimiento del embri贸n y la velocidad a la que cambia es vertiginosa Semana 7 de embarazo: tu beb茅 empieza a acelerar su crecimiento El calendario del embarazo semana a semana: todo lo que ocurre en los nueve meses de gestaci贸n

Patricia Cardoso
Hogar

6 errores que cometes al decorar una terraza peque帽a y no te permiten disfrutarla

Una decoraci贸n inapropiada puede convertir la terraza en un lugar inc贸modo en el que no quieras pasar tiempo C贸mo iluminar una terraza: las mejores ideas para encontrar la inspiraci贸n Trucos para combinar con 茅xito los colores en decoraci贸n

Patricia Cardoso
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El hecho de tener hermanos tiene un efecto positivo en el bienestar psicol贸gico de los ni帽os

Si las madres est谩n expuestas a altos niveles de estr茅s durante el embarazo, sus hijos pueden desarrollar problemas de comportamiento en el futuro; sin embargo, esto es menos probable en el caso de los ni帽os con hermanos, seg煤n un reciente estudio C贸mo ayudar a un ni帽o inseguro: 5 estrategias para fortalecer su autoestima

Patricia Cardoso
Hogar

Trucos para combinar con 茅xito los colores en decoraci贸n

El c铆rculo crom谩tico es el gran aliado para elegir la mejor combinaci贸n de colores C贸mo decorar la terraza para convertirla en un espacio 煤nico y ser la envidia de tus vecinos

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Limpieza

驴Sabes cada cu谩nto hay que lavar las s谩banas y las toallas?

Es importante cambiar cada cierto tiempo las prendas del hogar para evitar que 谩caros, bacterias y hongos nos causen problemas en la salud Estas son las zonas de la casa donde se acumulan m谩s bacterias C贸mo lavar toallas para que queden suaves y esponjosas

Patricia Cardoso
Ciencia

La forma de aprender de los beb茅s puede ser la clave para la pr贸xima generaci贸n de inteligencia artificial

Las m谩quinas necesitar谩n aprender de conjuntos de datos que logren captar c贸mo se ve, c贸mo suena, c贸mo huele, c贸mo se saborea y, en definitiva, c贸mo se siente el mundo Dall路e mini, la inteligencia artificial que revoluciona las redes con im谩genes surrealistas Los dibujos infantiles y sus significados: se帽ales para estar atentos

Patricia Cardoso
Lactancia materna

La subida de la leche materna tras el parto: todo lo que debes saber

La lactog茅nesis o subida de la leche depende de factores hormonales y de una correcta estimulaci贸n del pecho La leche materna no siempre es blanca: tambi茅n puede ser de los siguientes colores 驴C贸mo saber si un reci茅n nacido est谩 comiendo poco o si come demasiado?

Patricia Cardoso
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Los primeros s铆ntomas de embarazo que puedes sentir antes de hacerte el test

Hay se帽ales que pueden dar pistas de que est谩s embarazada, aunque pueden confundirse con s铆ntomas premenstruales Test de embarazo: 驴c贸mo y cu谩ndo hacerlo para tener un resultado fiable?

Patricia Cardoso
Lactancia materna

C贸mo utilizar un sacaleches paso a paso y qu茅 hay que tener en cuenta antes de comenzar a usarlo

Antes de comenzar a usar un sacaleches debes elegir el tipo que mejor se adapte a tus necesidades Estos son los 12 mejores sacaleches para elegir: manuales, el茅ctricos, dobles y manos libres 驴Cu谩ndo es recomendable el uso de pezoneras?

Patricia Cardoso

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