Mantener una relaci贸n sentimental no es una tarea f谩cil. Normalmente, durante el proceso de conocer a alguien de forma rom谩ntica, cada persona tiene sus expectativas no habladas sobre el v铆nculo, lo que puede ocasionar discusiones, peleas y distanciamientos.
Tambi茅n cabe destacar que cada parte de la pareja se lanza a la aventura con una mochila emocional previa y propia, lo que les condiciona a actuar de una determinada manera ante ciertas circunstancias y situaciones. Adem谩s, para ahondar en una relaci贸n y amar libremente, ambos deben abrazar la vulnerabilidad, lo puede llegar a ser un gran reto.听
Muchas parejas tienen conflictos con las tareas del hogar.
A medida que pasa el tiempo y los enamorados profundizan en su relaci贸n, tambi茅n deben enfrentar otro tipo de conflictos, como la monoton铆a de la rutina, la convivencia o los planes de futuro.
La psic贸loga Raquel C贸rdoba, especializada en trauma y apego, utiliza sus redes sociales para divulgar informaci贸n sobre salud mental, bienestar emocional y crecimiento personal, pero tambi茅n aborda numerosas cuestiones relacionadas con los v铆nculos sentimentales.
En una de sus 煤ltimas publicaciones, la especialista habl贸 de un fen贸meno que puede aparecer en determinadas parejas: la dependencia emocional. ''Si hablamos de una relaci贸n donde se da una dependencia emocional, tenemos que tener en cuenta que cada uno de la relaci贸n tiene su parte de responsabilidad'', indic贸.
La psic贸loga explic贸 que la dependencia suele aparecer en un contexto emocional de carencias afectivas, en el que dos personas asumen unos roles que se retroalimentan de forma constante:听''Un rol de vulnerabilidad se da porque hay un rol que domina al otro. Y esto se da porque el otro permite ser dominado. As铆, vamos encadenando relaciones desde las carencias, repitiendo patrones inconscientes como si fueran mandatos''.
''Puedes construir relaciones m谩s sanas donde no haya un malestar constante''
Para ayudar a sus seguidores a identificar las relaciones de dependencia y poner fin a esta din谩mica, la cual puede desencadenar graves problemas de autoestima, la creadora de contenido comparti贸 una serie de preguntas que deben plantearse: ''驴Cu谩l es el com煤n denominador de tu rol en las relaciones que mantienes? 驴Tiendes a amoldarte al otro olvidando lo que es importante para ti? 驴Dejas pasar cosas esperando que el otro cambie, pero nunca cambia? 驴Sigues ah铆, a pesar de que sabes que no te conviene? 驴Te horroriza pensar en el sufrimiento que desencadenar谩 dejar la relaci贸n y por eso prefieres quedarte ah铆 sufriendo?''.
''Quiero decirte que hay otra salida. Puedes construir relaciones m谩s sanas donde no haya un malestar constante'', sentenci贸 la experta, dejando claro que las relaciones dependientes est谩n condenadas al fracaso.