Parejas bien avenidas EDUARD ESTIVILL: 鈥淟O 脫PTIMO ES DORMIR EN HABITACIONES SEPARADAS鈥� Judith del R铆o
Bienestar Montse Cazcarra, psic贸loga: ''Damos por sentada la relaci贸n cuando no valoramos a quien tenemos a nuestro lado'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar Marian Rojas Estap茅, psiquiatra: 鈥淐uando haces deporte llevas al cerebro a su m谩ximo potencial鈥� Daniel Chueca Miras
Bienestar Silvia Congost, psic贸loga: 鈥淐uando uno identifica que est谩 en un punto en el que deja de valorarse y solo piensa en lo negativo, es cuando hay que encender el foco鈥� Alejandro D铆az
Bienestar Laura G谩mez, doctora: 鈥淐uando entiendes que puedes cambiar la percepci贸n de tu realidad, el cuerpo responde鈥� Daniel Chueca Miras
Bienestar Cristina Asenjo, traumat贸loga: ''Los dolores de crecimiento se dan en la zona del hueso por donde crece y ceden con analgesia convencional'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar Susanna Capdevila, abogada: 鈥淟a falta de relaci贸n con tus padres puede ser motivo para que te deshereden鈥� M. R.听
Bienestar Laura Chaparro, nutricionista deportiva: 鈥溌縀s lo mismo perder peso que perder grasa? Spoiler: no鈥� Alejandro D铆az
Bienestar Ana Molina, dermat贸loga: ''Nuestro olor corporal cambia conforme envejecemos'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar In茅s Moreno, traumat贸loga: 鈥淐uando los m茅dicos decimos exitus, no estamos celebrando nada鈥� Daniel Chueca Miras
Bienestar Walter Riso, doctor: 鈥淨uererse a uno mismo es cuidarse, y no solo f铆sicamente sino tambi茅n psicol贸gicamente鈥� Daniel Chueca Miras
Bienestar Sandra Mo帽ino, nutricionista, advierte sobre los disruptores endocrinos: ''Cada vez los productos son de peor calidad porque intentamos abaratarlos'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar Elena Monje, farmac茅utica: 鈥淟os medicamentos gen茅ricos ofrecen la misma calidad, seguridad y eficacia que los de marca鈥� M. R.听
Bienestar Peter Attia, cirujano experto en longevidad: 鈥淥btener suficiente prote铆na de calidad cada d铆a, unos dos gramos por kilo de peso corporal, puede explicar hasta el 90% de los resultados en ganancia muscular.鈥� Pau Ortiz
Bienestar Ang茅lica Figueroa, cardi贸loga: 鈥淐amina al menos media hora al d铆a a buen ritmo y a帽ade ejercicios de fuerza, no es un marat贸n, es constancia鈥� Alejandro D铆az
Bienestar Sergio Espinar, nutricionista: 鈥淐omer mal un d铆a no a帽ade kilos de grasa, ganar谩s un poco de peso en agua o gluc贸geno, pero se esfumar谩 si retomas tu rutina鈥� Anna Calpe
Bienestar Luis Zamora, nutricionista: ''Podemos encontrar en el s煤per latas que se etiquetan como foie gras y que solo tienen una cantidad muy peque帽a de h铆gado'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar Mar铆a Esclapez, psic贸loga: 鈥淨ue tu relaci贸n no sea t贸xica, no quiere decir que no sea sana鈥� Alejandro D铆az
Bienestar Maider Rodr铆guez, psic贸loga: 鈥淟as relaciones no son aguacates; no se trata de ver si salen buenas o malas, sino de cultivarlas鈥� M. R.听
Bienestar Elizabeth Clap茅s, psic贸loga: ''Las personas que nos tratan mal se siente c贸modas viendo como los dem谩s se esfuerzan sobremanera en ser validados por ellas'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar Paula Orell, psic贸loga: ''Caer en escribir a tu ex te acerca a seguir esclava del contacto con 茅l y te aleja de tu libertad'' Nerea Parraga Frutos
Bienestar Luis Miguel Real, psic贸logo: ''Reprimir las emociones no las hace desaparecer, solo las empuja a un rinc贸n oscuro de la cabeza donde se acumulan'' Jos茅 Luis Mart铆n Rojas
Bienestar Jason Statham, 57 a帽os: 鈥淏ebo 3 litros de agua al d铆a para depurar el cuerpo y el 95% de lo que como son alimentos con muchos nutrientes; as铆 me puedo permitir caprichos como el chocolate鈥� Pau Ortiz
Bienestar Fernando Fabiani, m茅dico: 鈥淓l ibuprofeno alivia mejor el dolor que el paracetamol, pero tambi茅n conlleva un mayor riesgo de causar da帽os, al ser un antiinflamatorio鈥� Joel S谩ez
