Las tareas y obligaciones diarias, aunque a menudo parezcan peque帽as, requieren organizaci贸n, atenci贸n y memoria para completarse con 茅xito. Hacer la compra, lavar la ropa, vaciar el lavavajillas u ordenar la habitaci贸n son algunos de los quehaceres m谩s comunes. Si compartimos estas responsabilidades con la familia o la pareja, se vuelven m谩s llevaderas. Sin embargo, cuando las tareas no se reparten de manera equitativa o falta una comunicaci贸n clara, pueden convertirse en una fuente de estr茅s, reproches y malestar.
Se conoce como corresponsabilidad al principio de compartir de manera equitativa las tareas, responsabilidades y decisiones dentro de una relaci贸n, ya sea en el hogar, en la crianza de los hijos o en la vida diaria en general. Esto implica que ambas partes de la relaci贸n asuman de manera conjunta la carga de las actividades cotidianas, en lugar de delegar todo el peso en uno de los miembros. Uno de los principales objetivos de este reparto de actividades es aligerar y repartir la carga mental que conllevan todas estas peque帽as tareas.
Cuando las tareas no se reparten de manera equitativa o falta una comunicaci贸n clara, pueden convertirse en una fuente de problemas en las relaciones
A pesar de gran parte de la poblaci贸n afirman colaborar en las tareas de casa, sigue habiendo hogares, en que uno de los miembros de la relaci贸n, mujeres en gran parte, siente que recae sobre ellas muchas de las responsabilidades asociadas con la casa y la familia. No solo responsabilidades f铆sicas, como por ejemplo llevar al hijo al pediatra, sino tambi茅n mentales, como acordarse de las fechas de las citas m茅dicas y de la comunicaci贸n con el colegio sobre dichas consultas.
No es solo llevar al ni帽o al pediatra, es pedir la cita y saber cu谩ndo le toca la pr贸xima revisi贸n
Esto se debe, principalmente, a que durante mucho tiempo se ha esperado que la mujer se encargara de las tareas dom茅sticas y de cuidado, mientras que el hombre se enfocaba en la parte econ贸mica y profesional. Este modelo, por supuesto, no es exclusivo de todas las relaciones, pero sigue siendo una causa de la desigualdad que persiste en algunos hogares.
La corresponsabilidad en pareja es clave para construir un equipo real y equilibrado
Seg煤n la 辫蝉颈肠贸濒辞驳补 Mar铆a Esclapez, la corresponsabilidad en pareja es clave para construir un equipo real y equilibrado. En uno de sus 煤ltimos v铆deos en redes sociales, Esclapez se帽ala algunos de los ejemplos m谩s comunes donde suele fallar esta corresponsabilidad.
鈥淐orresponsabilizarse no es solo hacer la compra, es darse cuenta de que la nevera est谩 vac铆a. No es solo cambiar un pa帽al, es recordar cu谩ndo fue la 煤ltima vez que se hizo. No es solo llevar al ni帽o al pediatra, es pedir la cita y saber cu谩ndo le toca la pr贸xima revisi贸n. No es solo sacar la basura, es notar que ya huele y que hay que cambiar la bolsa antes de que rebose鈥�, explica. Y a帽ade que no se trata 煤nicamente de hacer las tareas, sino de compartir la carga mental que implica hacerlas, puesto que la corresponsabilidad es la 煤nica herramienta que lo permite.
Claves para ser corresponsables
Reconocer la carga mental: Como ocurre con cualquier problema, el primer paso para solucionarlo es reconocer que existe. En este caso, se trata de admitir que las tareas no solo requieren acci贸n, sino tambi茅n organizaci贸n y planificaci贸n, y ese esfuerzo mental tambi茅n debe ser compartido.
颁辞尘耻苍颈肠补肠颈贸苍: Es fundamental hablar abiertamente sobre c贸mo se siente cada miembro de la pareja respecto a las tareas que realiza y cu谩les les generan mayor carga mental. Tal vez recordar ciertos datos resulte mucho m谩s complicado para una persona que para otra, y eso tambi茅n debe tenerse en cuenta.
Reparto de tareas: Es importante repartir de forma equitativa las responsabilidades del hogar y dejarlo por escrito para que no haya malentendidos. Un calendario o una nota compartida pueden servir para dejar claro qu茅 corresponde a cada uno.
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Una buena corresponsabilidad es fundamental para el bienestar de la pareja y su crecimiento conjunto. Repartir la carga mental de las tareas del hogar no solo alivia el estr茅s diario, sino que tambi茅n permite gestionar mejor el tiempo libre y disfrutar m谩s de la vida en com煤n.
