Fabi谩n Carazo es un psic贸logo que, poco a poco, ha ido aumentando su presencia en internet. El experto, conocido por compartir v铆deos en las redes sociales hablando sobre c贸mo nuestro cuerpo, tanto a nivel mental como f铆sico, responde a determinadas sustancias y est铆mulos, acumula actualmente m谩s de 49.000 seguidores en Instagram, por lo que sus publicaciones tienen un gran impacto social.
A pesar de que gran parte de su contenido se centra en adicciones, desde que empez贸 a divulgar sobre salud mental ha abordado todo tipo de temas relacionados con la autoestima y el bienestar emocional.听
Fabi谩n Carazo, psic贸logo
Hace unas semanas, el creador digital habl贸 sobre la procrastinaci贸n y explic贸 que, en muchas ocasiones, cuando alguien deja algo para el 煤ltimo momento, no es por falta de disciplina, sino porque su cerebro ''lo enga帽a''.
''Procrastinar no es pereza, es miedo al fracaso o a la incomodidad. Tu cerebro busca placer inmediato y evita lo que parece dif铆cil o aburrido'', se帽al贸 el experto, dejando entrever que la voluntad individual, muchas veces, no es suficiente.
Hace unos d铆as, Carazo comparti贸 un nuevo v铆deo en su cuenta oficial de la plataforma de color rosa, el cual gener贸 cierta pol茅mica. En la pieza audiovisual, el profesional de la salud se帽al贸 que nuestro cerebro no est谩 dise帽ado para que seamos felices, sino para que hacernos sobrevivir.
''Tu cerebro no est谩 dise帽ado para hacerte feliz. Est谩 dise帽ado para mantenerte vivo. Por eso, el 80% de tus pensamientos diarios son negativos. No es que est茅 roto, es que tu mente est谩 en modo supervivencia: busca peligros, anticipa problemas...听 incluso cuando no los hay. No necesitas una mente m谩s positiva, necesitas entender c贸mo funciona la que ya tienes'', sentenci贸 el experto, dejando claro que nuestro cuerpo tiene unas necesidades b谩sicas que cubrir y que debemos hacer un ejercicio de introspecci贸n para convivir con nuestra mente, nuestros miedos y dificultades.
Un gran impacto
Durante los 煤ltimos meses, gracias a su esfuerzo y dedicaci贸n, Carazo ha conseguido aumentar su impacto en internet y ha creado una comunidad fiel de seguidores que espera con ilusi贸n sus reflexiones.
Como en otras publicaciones, el post en el que habla sobre c贸mo nuestro cerebro entra en modo supervivencia gener贸 una conversaci贸n en los comentarios, donde varios usuarios dieron su opini贸n y plantearon dudas: ''驴C贸mo apago el modo supervivencia? Porque yo no puedo m谩s'', ''La palabra mentira proviene de la palabra mente. Todo lo que produce la mente es mentira'', ''Aunque lo supiese de antes, me ha hecho clic'', etc.