Durante los 煤ltimos a帽os, cientos de psic贸logos de nuestro pa铆s y de todo el mundo han empezado a divulgar informaci贸n sobre salud mental en redes sociales, convirti茅ndose en influencers exitosos y acumulando millones de seguidores.
Pese a que estos profesionales abordan una amplia variedad de temas en internet, hay algunas cuestiones que se repiten una y otra vez debido a su papel prioritario en la vida de la mayor铆a de las personas: c贸mo superar una ruptura amorosa, los problemas de ansiedad, las relaciones de pareja, la autoestima y la autoexigencia, entre otros.
La psic贸loga Alicia Gonz谩lez
Adem谩s de todo lo mencionado anteriormente, muchos terapeutas hablan en plataformas como X, TikTok e Instagram sobre las relaciones entre padres e hijos. Este es el caso de la psic贸loga Alicia Gonz谩lez, que hace unos d铆as public贸 una reflexi贸n que tuvo un gran impacto en sus followers.
La amiga y compa帽era de Elizabeth Clap茅s habl贸 de un tema silenciado en torno a la paternidad y explic贸 que, en muchas ocasiones, uno de los dos padres investiga sobre crianza y trabaja de manera activa para encontrar herramientas con las que tratar a su hijo desde el cari帽o y el cuidado.听
Por este motivo, Gonz谩lez encuentra injusto que el otro progenitor, quien decide improvisar y no busca mejorar sus conocimientos, se enfade y explote, escud谩ndose en que no se tienen en cuenta sus opiniones: ''Si yo me estoy informando, aprendiendo, preguntando鈥� cuando te diga algo sobre c贸mo educar a nuestro hijo, esc煤chame. No porque yo tenga la verdad absoluta, sino porque me lo estoy currando. No me desacredites, no me frenes por querer cambiar ni me juzgues por querer hacer las cosas distintas porque esto no va de ti ni de m铆, va de 茅l''.
Aprender juntos
''Es importante que ambas partes entiendan que ning煤n padre nace aprendido y que, en la mayor铆a de los casos, lo que m谩s necesitamos es desaprender para no repetir patrones da帽inos de vivencias que hemos tenido en nuestros hijos'', se帽al贸 la terapeuta.
Para concluir su reflexi贸n, la autora de Parejas mejores explic贸 que es fundamental mantener conversaciones asertivas, honestas y cuidadosas para que ninguna de las partes de la pareja se sienta desautorizada o poco respetada. Adem谩s, Gonz谩lez se帽al贸 que hay que tener consideraci贸n con los hijos e intentar evitar esas charlas tan intensas cuando ellos est谩n presentes, ya que no tienen por qu茅 sentirse inc贸modos o culpables por una situaci贸n que les es 'ajena'.