La psic贸loga Montse Cazcarra compart铆a hace unas horas una publicaci贸n en su perfil de Instagram en la que dejaba claro que ''dar por sentado una relaci贸n es completamente un error''. Las听 parejas pasan por diferentes fases, enamoramiento, consolidaci贸n y madurez. Todas ellas forman parte del camino del amor y en cada una de ellas pueden surgir obst谩culos si dejamos de cuidar el v铆nculo.听听
Y es que seg煤n la psic贸loga, ''es relativamente f谩cil normalizar aquello que nos ofrece nuestra pareja''. Al principio, en plena fase de enamoramiento, ''valoramos cada gesto y cada palabra'' de nuestra pareja.听Pero, a medida que pasa el tiempo, eso va cambiando. ''Cuando la fase de enamoramiento se va disipando, corremos el riesgo de acostumbrarnos a aquello que se nos ofrece, es decir, a dejar de valorarlo y a empezar a darlo por sentado'', explicaba.听
Tal y como explicaba la psic贸loga, ''los v铆nculos en general y, m谩s concretamente, las relaciones de pareja, necesitan de cuidados constantes''. Pero Cazcarra aclaraba que estar pendiente del v铆nculo no es sin贸nimo de sacrificio, de听hacer grandes gestos o de detener nuestra vida para cuidarlo. Lo que realmente es necesario hacer es ''velar por la seguridad emocional del mismo y no听olvidarnos del reconocimiento y de听la gratitud''. .
''Cuando el rencor, la desconexi贸n y la frialdad est谩n presentes,听 es f谩cil dejar de reconocer, valorar y agradecer (...) Es importante trabajar para que lo que le ofrezcamos a nuestra pareja sea tambi茅n sano y seguro.'', a帽ad铆a.听
Una pareja en una imagen de archivo
Para poder frenar a tiempo esta situaci贸n es necesario saber las principales se帽ales que nos podr铆an estar indicando que estamos dando por sentado la relaci贸n o que corremos el riesgo de estar cerca de hacerlo. Unas se帽ales que enumeraba una a una en su post de Instagram la especialista en Psicolog铆a Cl铆nica y Psicolog铆a Forense.听
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''Damos por sentada la relaci贸n cuando dejamos de apreciar lo que la otra parte hace por nosotros y por el v铆nculo; cuando ya no nos preocupamos c贸mo hablamos al otro; cuando dejamos de cuidar el v铆nculo en las interacciones del d铆a a d铆a; cuando pensamos que la relaci贸n funcionar谩 solo con la inercia de la fase de enamoramiento, cuando dejamos de nutrir al 'nosotros'; cuando sentimos ese distanciamiento y no hacemos nada al respecto; cuando damos por hecho que el otro estar谩 siempre; cuando descuidamos al v铆nculo y cuando no valoramos a quien tenemos a nuestro lado'', explicaba la psic贸loga.听
Por 煤ltimo, la experta lanzaba un contundente mensaje para aquellos que sientan que su relaci贸n podr铆a estar atravesando un momento delicado: ''Si sospechas que tu relaci贸n no es sana, explora con curiosidad qu茅 sucede dentro del v铆nculo''.