Los pediatras insisten en la importancia de que los ni帽os jueguen en la naturaleza, as铆 como los psic贸logos recomiendan practicar ejercicio al aire libre y pasar tiempo en zonas m谩s rurales. Esto tiene un claro motivo y se debe a los beneficios que supone para la salud mental y f铆sica de las personas el contacto con el entorno natural. 鈥淟a naturaleza y el bienestar est谩n vinculados鈥�, asegura la Organizaci贸n Mundial de la Salud (), puesto que ayuda a reducir el estr茅s y a mejorar el estado de 谩nimo. La entidad afirma que las visitas de ocio de forma frecuente a este tipo de lugares aportan una mayor satisfacci贸n vital y aumentan los 鈥溍璶dices de felicidad鈥�. Existen numerosos estudios al respecto que avalan estas afirmaciones, entre ellos se encuentra uno encabezado por de la Universidad de Murcia. La reducci贸n de la fatiga mental, el distanciamiento con respecto a las preocupaciones cotidianas, el aumento de la concentraci贸n y una disminuci贸n de la agresividad representan algunos de los principales efectos positivos de disfrutar de los entornos naturales.
Tambi茅n se ha observado, tal y como recoge un publicado en la revista cient铆fica 鈥業nternational Journal of Environmental Research and Public Health鈥�, que la exposici贸n a la naturaleza mejora la funci贸n cognitiva, la actividad cerebral y la presi贸n arterial. En definitiva, dedicar parte del tiempo libre a realizar actividades en exteriores ser谩 una forma de sacarle provecho a todos esos beneficios. Para ello es necesario fomentar el cuidado por los espacios verdes, sobre todo en lugares como las grandes ciudades, cuyo acceso tiende a ser m谩s reducido. Esto adquiere una especial relevancia en la actualidad, cuando el cambio clim谩tico se ha convertido en un grave peligro para la naturaleza. Sobre todo, a causa del ritmo al que este avanza y acerca del cu谩l alerta la comunidad cient铆fica, ya que la Tierra se calienta m谩s deprisa de lo estimado.
El cambio clim谩tico amenaza gravemente a la naturaleza
Todos esos efectos positivos de la naturaleza en la salud de las personas se encuentran actualmente amenazados debido al peligro que representa el cambio clim谩tico. Esto provoca que los h谩bitats naturales sufran alteraciones, escasez de agua y la p茅rdida de su biodiversidad, como consecuencia de las variaciones en los patrones climatol贸gicos, 鈥渕谩s err谩ticos y menos predecibles鈥�, seg煤n describe la Organizaci贸n de las Naciones Unidas (). En el caso particular de Espa帽a, el calentamiento global mantiene un ritmo muy superior a la media mundial, se esperan temperaturas m谩s altas, precipitaciones menos frecuentes y condiciones m谩s extremas. Esta situaci贸n podr铆a agudizarse en las ciudades m谩s pobladas.听
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Por lo que los espacios verdes y los entornos naturales estar铆an en un mayor peligro. Dirigir atenciones y cuidados para protegerlos es una medida esencial, adem谩s, para combatir el propio cambio clim谩tico, seg煤n la ONU. 鈥淗ay muchas formas de abordar el cambio clim谩tico, pero una de las m谩s efectivas e inmediatas est谩 en el umbral de nuestra puerta: la naturaleza鈥�.